Apple Watch är en enhet som är mycket fokuserad på människors hälsa, och en viktig del för hälsa är träning, sport, för detta hjälper Apple Watch dig att spela in alla träningspass du gör, men en gång du har vant dig vid att använda den blir nästan nödvändigt, så om din Apple Watch har slutat övervaka dina träningspass eller om den inte gör det helt rätt, förklarar vi här vad du måste göra för att lösa det.
Kontrollera först att konfigurationen är korrekt
Det första du måste göra är att se till att allt är på plats, det vill säga att den konfiguration du har för närvarande är korrekt så att Apple Watch kan ta emot den information den behöver för att utföra kalibreringen. För detta rekommenderar vi att du följer följande steg.
- Öppna appen Inställningar på din iPhone.
- Gå till Sekretess och klicka på Plats.
- Kontrollera att du har Location aktiverat, om inte, aktivera det.
- Rulla ned och klicka på Systemtjänster.
- Kontrollera att alternativet Kalibrering vid rullning är aktiverat, om inte, aktivera det.
När du har verifierat att den tidigare konfigurationen är korrekt är det dags att kalibrera Apple Watch så att den registrerar varenda en av dina träningspass igen och på så sätt kan du återigen få all den informationen om din dagliga aktivitet.
Apple Watch-kalibrering
För att kalibrera Apple Watch måste du gå ut och spela sport, så kontrollera innan du åker att du har tillräckligt med tid och att väderförhållandena inte kan hindra dig från att utföra följande steg.
- Medan du bär Apple Watch, gå till ett område som är utomhus, har en plan, öppen yta och som även har bra GPS-mottagning. Som vi nämnde tidigare är det också nödvändigt att himlen är klar.
- Om din Apple Watch är en Series 2 eller senare behöver du bara Apple Watch, men om du har en Apple Watch Series 1 eller tidigare måste du ta med dig iPhonen för att använda GPS, om så är fallet , håll iPhone i handen eller bär den på ett armbindel.
- På Apple Watch öppnar du Workout-appen och startar en Outdoor Walk eller Outdoor Run-aktivitet.
- Gå eller spring sedan i ditt normala tempo i cirka 20 minuter.
Om du inte kan slutföra de 20 minuterna kan du göra det 20 minuter långa träningspasset i flera pass. Dessutom, om du vanligtvis tränar i olika hastigheter rekommenderar vi att du kalibrerar aktiviteten i 20 minuter vid var och en av de hastigheter som gå eller springa
När du gör en promenad eller löptränar utomhus och följer stegen ovan, kalibrerar Apple Watch accelerometern genom att komma ihåg längden på dina steg i olika hastigheter. Dessutom förbättrar kalibreringen också noggrannheten i kaloriberäkningen i Workout-appen och det uppskattade antalet kalorier, distans, rörelse och träning i Activity-appen.
Slutligen, om du vill återställa kalibreringsdata, behöver du bara gå till Apple Watch-applikationen på din iPhone, klicka på fliken Min klocka, gå till Sekretess och klicka på Återställ tillståndsdata.
Vill du förbättra noggrannheten i tränings- och aktivitetsapparna?
Apple Watch är en mycket komplett enhet för att ha en mer eller mindre exakt kontroll över vår dagliga aktivitet, men för detta måste den också räkna med vår hjälp, så om du vill förbättra precisionen i både träningsapplikationen och aktiviteten app rekommenderar vi att du tillhandahåller all din data om din längd, vikt, kön och ålder så att Apple Watch kan göra en mycket närmare uppskattning av verkligheten.
Om ingen av dessa har fungerat, återställ Apple Watch
Som ibland är fallet med andra Apple-enheter som iPhone, löses många problem genom att utföra en enhetsåterställning, och naturligtvis skulle Apple Watch inte vara ett undantag. Om du har kommit så långt och inget av stegen som nämns ovan har hjälpt dig att få din Apple Watch att registrera din aktivitet korrekt, kan det vara dags att återställa den, för detta behöver du bara följa följande steg:
- På din Apple Watch öppnar du appen Inställningar > Allmänt > Återställ > Radera allt innehåll och inställningar.
- Om du uppmanas att ange lösenordet anger du det korrekt.
- På GPS + Cellular-modeller väljer du om du vill behålla eller ta bort ditt mobildataabonnemang. Om du återlänkar Apple Watch till iPhone, behåll planen, annars ta bort planen.
- – Tryck på Radera allt för att bekräfta, på så sätt kommer fabriksinställningarna för Apple Watch att återställas.
Kontakta Apples support
Som alltid rekommenderar vi som ett sista alternativ att du, om du inte har kunnat lösa ditt problem med något av de tidigare förslagen, kontaktar Apples tekniska service via Apples supportapp eller via telefonnummer eller webbsida. Apples tekniska service är ett av företagets största värden, eftersom uppmärksamheten som de flesta kunder får vanligtvis är exceptionell och vid sällsynta tillfällen hittar de professionella som ansvarar för att lösa användarproblem inte nyckeln till att lösa något problem.
