Möt alla dina vanor och rutiner med dessa appar för iPhone

Varför välja en app för att skaffa en vana?

I det ögonblick när du fattar beslutet att skaffa en ny vana, eller till och med, som vi nämnde tidigare, bryta en rutin som du vill ta bort från ditt liv, är det mycket viktigt att varje dag kunna mäta framstegen som du har uppnått till slutet. Denna övning kommer inte bara att hjälpa dig att bli mycket mer medveten om punkten där du är med avseende på den nya vanan, utan det kommer också att motivera dig att behålla den över tid eftersom du kommer att kontrollera dina framsteg varje dag. Att dessutom kunna mäta det enkelt från din iPhone kommer att innebära att du alltid har tillgång till att kunna klicka på den aktuella appen när du genomför den markerade rutinen för femtonde gången.

Tänk på detta när du väljer

I det här inlägget kommer vi att visa dig upp till tio applikationer som du kan använda för att genomföra antagandet av en ny vana eller rutin i ditt liv. Varje applikation har dock en särskiljande punkt som tillför värde och som gör att du kan välja den som bäst passar dina behov. För att en app ska motivera dig att skapa den önskade rutinen måste du kunna slutföra föremål, det vill säga varje gång du utför den vanan som du vill skaffa dig, kan du markera den och känna nöjet av att slutföra varje dag med vad du har föreslagit.

En grundläggande punkt i denna typ av applikation är också gränssnittet. En ren applikation fri från eventuella distraktioner kommer att få dig att fokusera mycket mer på uppgiften och du kommer inte att ha möjlighet att vandra genom appen varje gång du går in i den. På samma sätt, beroende på varje användare, är det viktigt att mäta framstegen, eftersom det, som vi har nämnt, kan hjälpa dig att hålla dig motiverad.

Dessa appar hjälper dig att stärka dina rutiner

Fantastiskt: Vi motiverar!

Med denna applikation kan du gå med miljontals användare för att skapa ett lyckligare och hälsosammare liv eftersom det kommer få dig att öka dina energinivåer, bli mer fokuserad, gå ner i vikt och till och med sova bättre tack vare de hälsosamma vanorna och rutinerna som det kommer att hjälpa dig att skaffa dig. . Fabulous tar ett helhetsgrepp för att motivera dig att bli mer produktiv. Vi kan säga att denna applikation kommer att bli din personliga tränare.

Den innehåller strider för att vakna på morgonen, kosttips för att hålla dig frisk och tillräckligt pigg för att ta dig an dagen. Det hjälper dig att bygga upp en oförstörbar morgonrutin och möta natten med garanterad vila. Dessutom har den ett integrerat coachingprogram.

Maj

Meyo hjälper dig att förbättra din självkänsla och lugna den ångest och stress som kan ackumuleras och som i slutändan minskar både din lycka och din prestation i vardagen, kort sagt, det kommer att förbättra din mentala hälsa. Med den här applikationen kommer du att kunna starta en hel process av självacceptans som kommer att leda dig att lära känna dig själv bättre, älska dig själv och återigen lita på de möjligheter du har.

Du kommer att uppnå allt detta genom att konsolidera en rad hälsosamma och positiva vanor som själva applikationen kommer att erbjuda dig så att du kan utföra dem och uppnå dem. Med Meyo kommer du att uppnå ett fylligare liv eftersom syftet med denna app är att hjälpa dig att känna igen, förstå och fokusera på korrekt hantering av dina känslor.

Produktiv – Uppgiftslista

Det är ett helt gratis verktyg och väldigt lätt att använda för att skapa en rad nya vanor eller rutiner i din vardag. Med denna applikation kan du planera dina nya vanor, schemalägga rutiner för vilken tid som helst på dygnet och ställa in smarta påminnelser. Allt detta tillsammans med ett enkelt gränssnitt som gör att du kan fokusera enbart på att utföra de uppgifter som du har satt för dig själv.

Productive sticker ut för sin enkelhet, den har som sagt ett tydligt och attraktivt gränssnitt som är både intuitivt och lätt att använda. Utmaningarna som den innehåller kommer att hålla dig motiverad och fokuserad samt att kunna anpassa praktiskt taget vilken del av applikationen som helst så att du känner dig så bekväm som möjligt när du använder den. Du har också tillgång till en rad statistik som hjälper dig att veta tillståndet för acceptans eller efterlevnad av dina vanor.

Todoist

Ett av de vanligaste sätten att kunna skaffa sig en ny vana är genom uppgiftslistan och en av de bästa applikationerna för detta är Todoist. Det är faktiskt så The Verge har katalogiserat det. Denna applikation gör att du kan fånga och organisera alla dina uppgifter så snart de dyker upp i ditt sinne, du kan till och med komma ihåg viktiga deadlines med påminnelser och förfallodatum.

En punkt att tänka på när du använder Todoist som ett sätt att hjälpa dig att skaffa en ny rutin är funktionaliteten i applikationen att en uppgift kan upprepas på ett visst sätt och helt anpassningsbar över tid. . På så sätt kommer du att kunna få den vana du vill skaffa dig att framstå som en uppgift varje dag, eller varje måndag, eller var 3:e dag, kort sagt, att du kommer att kunna fastställa efter eget tycke med vilken frekvens du vill genomföra vanan.

Skog – Håll fokus

Forest hjälper dig att förbättra din koncentration och produktivitet både på jobbet och i vart och ett av de uppgifter du vill utföra i din vardag. Det huvudsakliga bidraget från denna applikation är att den kommer att befria dig från det faktum att din iPhone bara är en distraktion som skiljer dig från att kunna hålla fast vid den vanan som du vill implantera i ditt liv.

Sättet på vilket Forest kommer att hjälpa dig är att det är ett slags spel där du, varje gång du vill börja göra en uppgift, kommer att kunna plantera ett frö i denna applikation, varje sekund som går utan att du rör vid iPhone kommer fröet att växa till ett träd, vilket kommer att leda dig att få en enorm skog varje gång du kan utföra din vana medan du använder den här appen.

Habitify: Habit Tracker

Habitify katalogiserades som dagens app av Apple 2019. Det är en applikation som är baserad på att spåra vanor på ett sådant sätt att den hjälper dig att kunna upprätthålla dessa åtgärder så länge som du har ställt in för dem att blir en vanlig del av din dag till dag. Den är designad för att motivera dig varje dag och även belöna dig med vackra streck.

Inom Habitify hittar du ett vaneområde där du kan gruppera dem efter tid och även efter olika områden i ditt liv. Du kommer också att ha grafer som visar dig slutförandefrekvenser, streck, inspelningstid för varje aktivitet, daglig prestation och till och med årliga recensioner, det vill säga allt du behöver för att förstå dig själv.

HabitShare

Det är en applikation för att övervaka sociala vanor som gör att du kan hålla reda på dina nya rutiner med vänner för att generera den där känslan av ansvar varje dag och på så sätt ge dig den lilla push som är nödvändig på några ögonblick för att utföra uppgiften som du har satt för dig själv. Trots det är det en applikation som du också kan använda ensam, men det är mer vettigt att använda det med andra användare.

Dina utvalda vänner kommer att kunna se dina framsteg, vilket hjälper dig att vara fokuserad och motiverad på din nya vana. På samma sätt kan de också dela sina nya vanor med dig så att du också kan hjälpa dem att hålla motivationen uppe.

Quitzilla: Bryta en vana

I början av det här inlägget kommenterade vi att målet vid många tillfällen egentligen inte är att skaffa sig en ny vana, utan att bli av med en som dagligen genererar obehag eller negativa saker. För detta är den här applikationen, Quitzilla, perfekt för det eftersom den är designad för att ta bort från dagliga handlingar som vi inte vill ägna tid eller uppmärksamhet åt, vilket förbättrar din självutveckling och personliga tillväxt.

I den här appen kan du ange den exakta dagen för senaste gången du utförde den ohälsosamma vanan, pengarna eller tiden som du vanligtvis förbrukar i den handlingen så att du från det ögonblicket kan få en serie intressant statistik om det som kommer att hålla du motiverad att nå ditt mål.

Habit Hub: Rutin och vanor

Om det du behöver är motivation att slutföra dina vanor, är den här applikationen idealisk för det. Den innehåller uppgiftslistor med indikatorer i olika färger och du kan till och med programmera upprepningen med vilken du vill utföra en specifik uppgift så att det blir en vana som är en del av din dagliga rutin. På så sätt kan du organisera ditt dagliga liv för att skapa goda vanor.

Nyckelfunktionen i denna app är att planera ditt schema på en daglig basis. I den kan du planera varje vana perfekt med ett markerat tidsintervall. Dessutom kommer du att se hur skärmen med din lista över vanor dynamiskt omvandlas vid tidpunkten på dagen till en färgkodad motivator för att slutföra den varje dag.

Habitica: Håll dig motiverad

Med Habitica kommer du att kunna möta livet som om det vore ett spel för att upprätthålla ordning och motivation, det vill säga med denna applikation kommer du att ha det bra samtidigt som du kan slutföra dina dagliga mål. Du behöver bara ange dina vanor, dagliga mål, din att göra-lista och skapa en personlig avatar. När du slutför uppgifter kommer din avatar att gå upp i nivå.

Beroende på vilken nivå du får genom att slutföra uppgifter kan du låsa upp rustningar, husdjur, färdigheter och till och med uppdrag som du kan utföra inom applikationen. Du kan till och med använda guldet du tjänar för belöningar i spelet som utrustning eller andra former av anpassning. I slutändan är det en flexibel, social och mycket underhållande applikation som syftar till att hjälpa dig uppnå de vanor som du har föreslagit.