Vi har hört många historier om äpple klocka , där det vid vissa tillfällen till och med hjälpte till att rädda liv, men vi glömmer något mycket närvarande som säkert är bekant för dig.
Apple gjorde ett utmärkt jobb med att orientera Apple Watch till hälsosektionen och lämnade efter sig modeflugor och verktyg som kanske är mer överflödiga. Tack vare samarbetet med de prestigefyllda Mayo Clinic och avtal med märken sneakers som Nike , Apple Watch gör oss till en bra allierad när vi behöver lite motivation eller bara koppla av.
Vi ska inte förneka det, vi fick ett lite skämtsamt leende när vi såg alternativet Breathe i en av Apple Watch-presentationerna, där några av oss till och med gjorde narr av att säga att Apple han ville lära oss att andas . Ett hån som vi senare kommer att uppskatta (och förstå), eftersom vi i det moderna livet ibland behöver stanna upp, andas och fortsätta att fortsätta med denna frenetiska livstakt.
Apple Watch hjälper oss i komplicerade ögonblick av vår dag till dag
Vi lever i en situation av permanent stress på grund av livsrytmen präglad av samhället, familje- och arbetsförpliktelser gör att vi permanent i ett stressat socialt liv försöker uppfylla alla dessa skyldigheter. Där de vid vissa tidpunkter kan få mätta oss. Apple Watch har element som hjälper oss att undvika att nå den punkten av stress, vi måste helt enkelt känna till verktygen den erbjuder oss och noggrant läsa rekommendationerna i avsnittet Hälsa.
Både andnings- och aktivitetsfunktionerna är fantastiska allierade för att behålla en fysisk och känslomässig balans . När en oväntad situation kan överväldiga dig helt, kan Apple Watch hjälpa dig att hålla koll på saker och ting. Och nej, det är inte ett skämt och det är inte heller en bekräftelse att försöka motivera ditt köp.
Om du tillåter mig så fick jag för några dagar sedan jobbnyheter som hade stor inverkan på mig, något oväntat som skulle förändra mitt liv, åtminstone under en viss tid, en tid då jag kommer att vara borta från min familj och från mig själv. komfortzon som jag redan hade etablerat. Den nyheten gjorde mig mycket upprörd, till den grad att den övervann mig helt. Apple Watch började i flera dagar varna mig för att min puls inte var normal, speciellt i vila.
Efter de enträgna varningarna bestämde jag mig för att observera vad Apple Watch erbjöd mig för att försöka åtgärda det. En av dem var rollen som Andas , en funktion som han redan hade provat och som han glömdes bort. Jag började lyssna på honom varje gång han bad mig att stanna i några minuter för att enbart och uteslutande fokusera på att koppla bort. Det fungerade verkligen, pulsationerna gick ner igen och känslan av lugn återgick så småningom till det normala.
ringarna av Träning de är ytterligare en källa till välbefinnande, motivationen att stänga små dagliga mål, tvingar dig att lämna huset i några minuter, hålla dig aktiv och rensa huvudet med långa promenader. Detta leder till en märkbar förbättring av humöret, att ta sig ur hjulspåret, hålla huvudet klart och återvända till utgångspunkten som en ny början, inte som en kontinuitet.
en Apple Watch, integration med hälsa och idrott För dag till dag. Speciellt för alla som behöver en touch av uppmärksamhet för att koppla bort eller hjälpa dem i svåra stunder genom kombinationen av sport och kontrollerad andning vid rätt tidpunkt. Eftersom vi ibland inte kan inse själva dessa små gester som förbättrar vår dag till dag. Det är där potentialen äpple klocka och alla dess funktioner.
